繼Habibi Ya Eini、Boussi Ba'a後,又一首超級瘦身舞碼!!感覺這首歌要一直shimmy呢~


 前段序曲有西部牛仔的滄桑感,這是是展現內心戲的時候,隨即音樂變快,那又是另一種不同的感覺了,而通常勒~快=活潑=會很累,我喜歡節奏輕快的舞曲,跳起來感覺心情也跟著飛揚起來,尤其跳完後留一身汗,感覺真棒!!快舞需要時間練習,讓自己的身體反應跟得上節奏,但慢舞其實也不好跳,越緩慢的動作,越要悉心體會神韻與動作是否確實...意思就是,快舞可以呼一聲偷懶帶過,慢舞人加比較容易抓包就是了...

其實這一首是學姊班的舞碼,也就是說,偶們這期連報兩堂啦!進階班基本動作果然比較操,又是shimmy又是坐坐又是八字腰又是蛇腰蛇手,還有好幾個動作加在一起的混合版,一堂課才上一半,流的汗幾乎是一週的量,有瘦到有瘦到~~

不過在做這些基本動作時,我發覺我的蛇腰還蛇得起來,八字腰也還扭得動,就是臀部shimmy搖得不明顯,也不持久,感覺腰臀太僵硬,坐坐的動作不明顯,這部份還要繼續努力,哪位高人可以指點一下訣竅?

5/24:累死倫啦!!

5/31:敎完了耶!!學姊班的進度果然驚人!!4堂課K.O.掉一首歌!不過真是夠操的~!上課前吃飯怕肚子太大跳不動,不吃的話熱量不足以撐不到第二堂課...eat or not eat.... ~"~
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補充教材:
以下是在YouTube看到的影片,學員還是舞團在公司尾牙表演,除了這首,還有Dus Bahane、土耳其之吻,忘了動作的同鞋可以回味一下,或是參考人家如何將舞碼改為適合表演的隊形~
http://www.youtube.com/watch?v=GkvH2hoD4bs&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=XNUDstY3KHk&mode=related&search=

還有國外版的呦:
http://www.youtube.com/watch?v=h9I0cSTPQMY(有點悶的)
http://www.youtube.com/watch?v=hWVLU5zbQHo(這組比較吸引人)

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斑葉薄荷草的慵懶生活

chenyuliu1112 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • yun
  • 恩.....增胖是最好了方法........

    動作會超明顯的喔!!
  • seneca
  • 昨天看你們跳,很動感呢~~~
  • 哈~~
  • 那個Dus Banahe的動作.....
    太誇張了啦...可見基礎很不好!!
    哈~~哈~~
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