斑葉薄荷草的慵懶生活

 前段序曲有西部牛仔的滄桑感，這是是展現內心戲的時候，隨即音樂變快，那又是另一種不同的感覺了，而通常勒~快=活潑=會很累，我喜歡節奏輕快的舞曲，跳起來感覺心情也跟著飛揚起來，尤其跳完後留一身汗，感覺真棒!!快舞需要時間練習，讓自己的身體反應跟得上節奏，但慢舞其實也不好跳，越緩慢的動作，越要悉心體會神韻與動作是否確實...意思就是，快舞可以呼一聲偷懶帶過，慢舞人加比較容易抓包就是了...

其實這一首是學姊班的舞碼，也就是說，偶們這期連報兩堂啦!進階班基本動作果然比較操，又是shimmy又是坐坐又是八字腰又是蛇腰蛇手，還有好幾個動作加在一起的混合版，一堂課才上一半，流的汗幾乎是一週的量，有瘦到有瘦到~~

不過在做這些基本動作時，我發覺我的蛇腰還蛇得起來，八字腰也還扭得動，就是臀部shimmy搖得不明顯，也不持久，感覺腰臀太僵硬，坐坐的動作不明顯，這部份還要繼續努力，哪位高人可以指點一下訣竅?

5/24:累死倫啦!!

5/31:敎完了耶!!學姊班的進度果然驚人!!4堂課K.O.掉一首歌!不過真是夠操的~!上課前吃飯怕肚子太大跳不動，不吃的話熱量不足以撐不到第二堂課...eat or not eat.... ~"~
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補充教材：
以下是在YouTube看到的影片，學員還是舞團在公司尾牙表演，除了這首，還有Dus Bahane、土耳其之吻，忘了動作的同鞋可以回味一下，或是參考人家如何將舞碼改為適合表演的隊形~
http://www.youtube.com/watch?v=GkvH2hoD4bs&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=XNUDstY3KHk&mode=related&search=

還有國外版的呦：
http://www.youtube.com/watch?v=h9I0cSTPQMY(有點悶的)
http://www.youtube.com/watch?v=hWVLU5zbQHo(這組比較吸引人)